2019考研暑期复习一份详细的作息时间表_专业课(2019考研时间具体时间)
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原标题:2019考研暑期复习:一份详细的作息时间表
很多人都在说考研成功的关键或者失败的原因。想听一听一些过来人的经验和建议,希望对自己能有所启发! 考研小编今天整
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06:30 起床(严格执行)
06:45—07:00 跑步,速度不要太快,呼吸要平稳
07:10—07:30 吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱
07:45—08:20 背单词空气新鲜的教室
08:30—11:40 复习专业课知识(政治)
11:50—12:20 吃饭有肉,多菜,九成饱
12:20—13:00 午睡,不可超过一小时(严格执行)
13:00—17:00 复习专业课知识和英语
17:00—17:30 跑步速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动
17:30—18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类
18:00—18:30 休息放松,看看 考研微博或微信公众号的好文分享
18:30—22:30 复习专业课知识
22:30—23:10 背单词
23:10—23:30 整理思绪,安排检查第二天的内容安排。
23:30—06:30 睡觉(严格执行)
每周一到周六可以这样安排复习,周日一天可以作休息调整,做做自己喜欢的事情。
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